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2010年06月24日

エコ&健康食

soba01.jpg

エコ&健康食

今日の朝食は納豆半分、オクラ、キノコ煮、味噌汁、グレープフルーツ半分など・・・

画像は今日の昼食ですが、ピザで残ったアンチョビと玉ネギの焼ソバ半玉、
そらまめ、燻製保存のベーコン、卵焼、コンソメスープ、アメリカンチェリーなど・・・

どちらにもトマタマどれっしんぐキャベツ、ご飯1膳、ブラックコーヒーが定番で、
約600kカロリー

計算しなくてもだいたい解るようになってきましたが、
油の量と、小麦粉は要注意だと思っております。

MAX100kgだった体重が糖尿のおかげで15kg減・・・
ついでに80kgぐらいまで落とすのが医師の指示・・・

糖尿の初期症状である喉の渇き、頻尿、手足の攣りなど、
2週間ですべて解消しています。

ラクチンダイエットで体調も腰ヘルニアも軽快な感じです。


PS
新車はノアですが、
陶器を運ぶコンテナの積載が最も重要で、試乗車で試してから注文しました。

で、シートアレンジをアレコレいじくりまわして、
身長190cmのワシでも車中泊が可能かどうか検討しました。

noa02.jpg noa03.jpg

シートのデコボコを座布団で調整すれば十分可能でありましたので、
カーテンや網戸を検討しホテルノアを作って楽しみます。
(トランクにも余裕あり)

とりあえず土日あたりETC¥1000のうちにどこかに行ってみようか・・・

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posted by fuuen at 15:02| Comment(0) | TrackBack(0) | エコ健康食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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