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2010年08月09日

本日のディナー

dinner01.jpg

ここ1月、夕食の主食は食べていませんが、体重減少がどうも少ない・・・

本日のディナーMENU

キャベツ千切り+トマタマ+モツァレラ+バジル+オリーブオイル
おからベーコン+切干ダイコン
サーモングリル+タルタル+レモン
豆腐+バジルソース
カンテン+小豆+きな粉+パルスイート

またまた食べ過ぎて満腹です。

う〜ん

明日の血液検査が怖いので、
食後、ウォーキングを2時間くらい頑張りました。

dinner02.jpg dinner03.jpg

今回の工夫

サーモンのグリルはダッチオーブンといきたいところでしたが、
普通のフライパンに、ダッチ蓋&網を使ってみました。

魚焼機に比べて洗うのがラクチンです。

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posted by fuuen at 21:15| Comment(0) | TrackBack(0) | エコ健康食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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