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2010年08月10日

血糖&ヘモ値 8月10日

hemo01.jpg

今日の午前中は町内最大手の病院で血液検査・・・
6月1日に糖尿病が発覚してから2月が経過しました。

数値の推移・・・

6月1日→7月13日
血糖値411→109 ヘモ値13.0→9.2 体重88kg→84kg

7月13日→8月10日
血糖値109→111 ヘモ値9.2→7.3 体重84kg→82kg


今回は血中脂質も検査してくださいました。

6月1日→8月10日
HDL62→76 LDL123→115 中性脂肪191→71

※注射&投薬なし


毎日の食事は炭水化物を減らした糖質制限食ですが完璧ではない。
運動は軽いウォーキングをしている程度。


医師の所見

注射や投薬をしているのなら一気に下がり過ぎの値だが、
生活習慣の改善による結果なので、このまましばらく様子見・・・

体重の減量は停滞期もあるので、無理をせず増やさない程度の心がけでよい・・・

あまり無理をするとリバウンドもあるらしいのですが、
本人には我慢している感覚がなく、むしろ楽しんでいる感じなのです。

ワガママな患者で申し訳ありません。


hemo02.jpg

午後は夏休みで帰省する娘の迎えと彼女の買い物でした。

で、外食は「トンカツ定食」
で、気になる点は、御飯(米)ソース(糖質)パン粉(小麦)

で、外食は妥協しないと食べるものがありません。
よって、キャベツの増量&麦御飯の減量&ソースの減量で対応いたしました。

今月は大阪での展示会があり、
くいだおれの街で外食が続きますので何らかの対策が必要です。

チト難しいですね。

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posted by fuuen at 22:52| Comment(0) | TrackBack(0) | エコ健康食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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